Insonnia
Se non dormite, non dormite. Cioè occupatevene. Come? Documentandovi sull’insonnia attraverso tutti i canali possibili.
Quest’articolo, per esempio.
Che l’argomento vi riguardi non è improbabile: gli italiani insonni oscillano tra i 12 e i 15 milioni (le donne sono il 70%). E ci sono buone probabilità che, pur appartenendo a questo vasto gruppo, non facciate nulla per uscirne: il 56% degli insonni d’Italia non si cura.
Per capire cos’è l’insonnia bisognerebbe saperne di più sul sonno. Su quello che accade quando non ci siamo (quando dormiamo) molto è stato scoperto, ma ancor più rimane da scoprire. Quello che è comunque certo è che il sonno è fondamentale per la nostra vita interna (ci mette in contatto con l’inconscio), e pure per quella esterna: la vita attiva e produttiva che viviamo di giorno. Perché se di notte non si dorme, il giorno successivo ci si sente uno straccio.
Insonnia zanzare - Insonnia caldo estivo
Insonnia zanzare - Insonnia caldo estivo
